Mejora tu vida con ciencia

Huyendo ayer de los informativos de las 21:00 me tropecé con la reposición de una interesante entrevista de Eduard Punset al psicólogo Richard Wiseman. El tema central era la sustitución de los libros de autoayuda por las investiguaciones de la ciencia en la comprensión de la conducta humana. Es bastante interesante, así que dejo aquí el enlace.

http://www.redesparalaciencia.com/1335/redes/2009/redes43-mejora-tu-vida-con-ciencia

Como opinión personal, decir que no soy un gran seguidor de ninguna de las dos corrientes: ni de la autoayuda ni de la psicología. O al menos no tengo una fe ciega en ninguna de ellas. Su aplicación es demasiado general como para ser precisas a la hora de aplicarlas a la singularidad de una persona. Por ello, creo que nada como la reflexión interna y la experimentación propia de cara a comprenderse mejor a uno mismo y tratar de mejorar en lo que uno pueda y se proponga. Igualmente, desconfiar a priori de las supuestos generales, que acostumbran a ser muy limitantes, y comprobar a posteriori si son ciertos o no. Es bueno recordar eso: el primer paso es estar abierto a las ideas ajenas, vengan de donde vengan y cualquiera que sea la forma que adquieran. Poca reflexión, y además muy limitada, se puede hacer en caso contrario.

Cosillas que se pueden sacar de la entrevista:

· Cuando uno está deprimido, nada mejor que ponerse un bolígrafo en la boca. Sólo de ver lo ridículo de la postura te entrarán unas ganas de reír impresionantes.

· 5 acciones buenas para compensar una mala. Y luego que digan que la mayoría de personas no son rencorosas.

· No hay que mirar a los ojos a las personas del mismo sexo (salvo que tales sean las preferencias de uno).

· Hay que llevar una foto de un bebé en la cartera. Aunque ni se le conozca.

· ¿Qué cosas se aprenden sobre los vikingos en la escuela? Ojalá pudiera yo haber aprendido algo sobre ellos en ella.

Para las cosas serias, mejor ver el vídeo.